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年关将至 男人怎样喝酒才能不伤身

核心提示: 又到了年末,公司聚餐难免会少不了喝酒,那么怎么样喝酒才不会伤身体呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

据网媒报道:年关将至,不少公司都会举行年会聚餐以犒劳员工,这种场合下,自然就免不了喝酒。近日,有媒体报道,南京的360彩票老张(化名)在年会聚餐上喝了不少酒,回到工作所在地后,直接倒在地上,后被发现已死亡。半个多月后,公安相关部门也出具了死亡证明,证明老张是死于酒后意外。最终,老张所在公司共赔偿了56万给老张家属。

以前总说,“小喝怡情,大喝伤身”,可现在,“大喝致死”已然成为现实,喝酒这种事,实在是不可逞强贪杯,大家都是成年人了,知道自己的360彩票酒量大概如何,量力而行,保护生命。如果实在避免不了要喝酒,就要学会怎样正确喝酒,同时,如果一不小心喝醉了,也要掌握正确且有效的360彩票解酒方法,缓解自己的360彩票醉酒状态,也能更好地预防未知意外的360彩票发生。

  怎么喝酒才不容易醉?

  1、 不要空腹喝酒

会喝酒的360彩票人应该都知道,空腹喝酒更容易醉,且更难受,因为空腹时,胃部没有任何食物粘附在胃黏膜上,就会加快身体的360彩票吸收速率,进而加快酒精经过胃肠道到达小肠,导致血液中的360彩票酒精浓度处于上升状态,也就容易喝酒,其实,在喝酒前,先吃一些东西垫腹,比如在酒前半小时,可以喝杯牛奶,或者边吃边喝,这样有助于减缓身体吸收酒精的360彩票速率,让酒精慢慢挥发。

2、 不要大口喝酒

都说“大口喝酒,大口吃肉”,其实,医学上并不建议大口喝酒,应该慢慢喝,最好是边玩边喝,或者是休息一会再喝,以此减缓身体对酒精的360彩票吸收速率。

  3、 不要混着喝酒

现在,很多人喜欢把多种酒混在一起,以追求新的360彩票口味刺激,比如白酒和啤酒,鸡尾酒和葡萄酒等,但因为各种酒的360彩票成分含量都不同,调在一起更容易增加酒精的360彩票度数,也就更容易使人醉倒。

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4、 尽量喝温酒

很多人都喜欢喝冰镇啤酒,觉得更有味更带劲,其实,经常喝冰镇啤酒,容易刺激到胃肠道,对胃黏膜造成意想不到的360彩票损伤,身体也更易吸收酒精成分,加快醉倒的360彩票速率。

  有哪些食物可以解酒?

  1、 葡萄

葡萄还有大量能与体内酒精发生反应形成脂类物质的360彩票酒石酸,这种反应能够大大降低体内的360彩票酒精浓度,进而达到解酒的360彩票效果,另外,葡萄的360彩票甜味也能够有效缓解醉酒后出现的360彩票反胃恶心的360彩票症状。

 2、 浓米汤

醉酒后,最不舒服的360彩票部位应该就是胃了,可以喝点浓浓的360彩票米汤,因为米汤中富含糖类及B族维生素,除了能冲淡胃中的360彩票酒气,也能快速醒酒。

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3、 豆腐

喝醉的360彩票时候,可以适合吃点豆腐,或者用豆腐做一个家常菜,食用之后,也能够促进体内酒精的360彩票快速排出,以达到醒酒的360彩票效果。

 4、 蜂蜜水

蜂蜜中含有一种可以促进酒精分解的360彩票特殊果糖,也能够减轻醉酒引起的360彩票头痛症状,特别是喝红酒醉倒后引起的360彩票头痛,而且,蜂蜜还具有催眠作用,能够帮助入眠,隔天起来也不会有明显的360彩票头痛症状。

5、 西红柿汁

西红柿汁也是解酒的360彩票好东西,富含一种能快速分解酒精的360彩票特殊果糖,有实验证明,喝西红柿汁的360彩票解酒效果比生吃西红柿的360彩票效果好,一次性饮用300毫升以上,是可以逐渐让醉酒后的360彩票头晕感消失。

除了以上解酒食物外,也还有其他的360彩票食物也能起到解酒的360彩票效果,比如香蕉、橙子、生姜、芦笋、绿豆汤、马蹄等。

  温馨提示

最后,解酒也有一些注意事项,大家需要引起重视,在酒后不宜喝茶,也不建议吃解酒药,药物的360彩票功效永远赶不上身体吸收酒精的360彩票速度,还有,醋和汽水也不建议用来解酒,有可能会适得其反。

当然,还是建议广大人民群众少喝酒,最好就不喝酒。

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